آموزش مدیتیشن-min

آموزش مدیتیشن برای تازه‌کارها

بدون هیچ تردیدی در ده سالی که به دنبال ایجاد عادت های مفید در زندگیم بودم، یکی از بهترین کارهایی که به یادگیری آن پرداختم، آموزش مدیتیشن بود. آشنایی با مراقبه در ایجاد عادت های مفید دیگر نیز به من کمک فراوانی کرده است. باعث شده در زندگی به آرامش …
توجه به قدرت درون-min

راهکارهای مختلف جهت تشخیص ندای درون

راهکارهای مختلف جهت تشخیص ندای درون یکی از روش های اثربخش جهت تشخیص دادن ندای درون ، مراقبه می باشد. افراد در بیشتر مواقع تلاش خودشان را می ‌کنند تا بتوانند همه اتفاقات زندگی خود را به خوبی کنترل نمایند و سعی می کنند برای بهبود زندگی خود، ی…
نحوه اجرای هیپنوتیزم

هیپنوتیزم چیست؟

مقدمه و شناخت کلی از هیپنوتیزم؟ راه و روش های زیادی برای رسیدن به اسرار ذهن وجود دارد، معمولا تصوری که از ذهن داریم همانند یک هزارتوی بی انتها است که می توان با روش های زیادی به آن وارد شد، مثل هیپنوتیزم. استفاده از این روش می تواند کمک کند…
با ذهن آگاهی گامی به سوی آرامش بردارید-min

با ذهن آگاهی گامی به سوی آرامش بردارید

با ذهن آگاهی گامی به سوی آرامش بردارید ذهن آگاهی یا Mindfulness امروزه مبحث داغ بسیاری از کنگره‌ها و پژوهش‌ها می­­‌باشد. مقالات زیادی در این خصوص و همچنین ارتباط با بسیاری از بیماری‌ها منتشر شده ­است، ذهن آگاهی به معنی آگاه بودن و اطلاع داش…
مدیتیشن را دریابید-min

مدیتیشن را دریابید

مدیتیشن در یک جمله کوتاه یعنی؛ سلطه بر ذهن در مدیتیشن ذهن بر شما نفوذ ندارد بلکه این شمایید که بر ذهن تسلط دارید البته اگر نگوییم که تمام وجود انسانی یعنی ذهن!!! وقتی مشکلات به سمت شما هجوم می‌آورند، وقتی فکر می‌کنید دیگر چاره‌ای برایتان نمانده،…