زندگی نامه راندا برن
راندا برن نویسنده و تهیه کننده استرالیایی و همچنین یکی از افراد موفق جهان است که در 26 اوت سال 1945 در ملبورن استرالیا به دنیا آمد و فرزند رونالد ایزون و همسرش ایرین ایزون است.
او کار حرفهای خود را با تهیه کنندگی در رادیو آغاز کرد. همچنین…
اعتماد به نفس کلید خوشبختی است
اعتماد به نفس کلید خوشبختی است.
اعتماد به نفس به معنای اعتماد داشتن به توانایی ها، استعدادها، دوست داشتن و منحصر به فرد دانستن خود و یک رکن اساسی برای موفقیت در زندگی است، به طوری که زمان مواجهه با افراد موفق میتوانید اعتماد به نفس را در گفتا…
با ذهن آگاهی گامی به سوی آرامش بردارید
با ذهن آگاهی گامی به سوی آرامش بردارید
ذهن آگاهی یا Mindfulness امروزه مبحث داغ بسیاری از کنگرهها و پژوهشها میباشد.
مقالات زیادی در این خصوص و همچنین ارتباط با بسیاری از بیماریها منتشر شده است، ذهن آگاهی به معنی آگاه بودن و اطلاع داش…