زندگی نامه راندا برن -min

زندگی نامه راندا برن

راندا برن نویسنده و تهیه کننده استرالیایی و همچنین یکی از افراد موفق جهان است که در 26 اوت سال 1945 در ملبورن استرالیا به دنیا آمد و فرزند رونالد ایزون و همسرش ایرین ایزون است. او کار حرفه‌ای خود را با تهیه کنندگی در رادیو آغاز کرد. همچنین…
اعتماد به نفس کلید خوشبختی است-min

اعتماد به نفس کلید خوشبختی است

اعتماد به نفس کلید خوشبختی است. اعتماد به نفس به معنای اعتماد داشتن به توانایی ها، استعدادها، دوست داشتن و منحصر به فرد دانستن خود و یک رکن اساسی برای موفقیت در زندگی است، به طوری که زمان مواجهه با افراد موفق می‌توانید اعتماد به نفس را در گفتا…
با ذهن آگاهی گامی به سوی آرامش بردارید-min

با ذهن آگاهی گامی به سوی آرامش بردارید

با ذهن آگاهی گامی به سوی آرامش بردارید ذهن آگاهی یا Mindfulness امروزه مبحث داغ بسیاری از کنگره‌ها و پژوهش‌ها می­­‌باشد. مقالات زیادی در این خصوص و همچنین ارتباط با بسیاری از بیماری‌ها منتشر شده ­است، ذهن آگاهی به معنی آگاه بودن و اطلاع داش…